Wist u dat 1 op de 4 mensen in hun leven te maken krijgt met geestelijke gezondheidsproblemen?
En dat 18% van de jonge volwassenen voelde mentaal onstabiel in 2021 in vergelijking met 11% in het jaar daarvoor.
Deze cijfers zijn op zijn minst zorgwekkend, vind je niet?
Maak je geen zorgen Be.
Daarom presenteren wij u, samen met 6 internationale partnerorganisaties, het Don't Worry Be You programma.
In het 2-weekse workshopprogramma Don't Worry Be You bieden we jullie, jongeren en jeugdwerkers, de mogelijkheid om te werken aan je eigen welzijn en mentale gezondheid.
Hieraan wordt door iedereen individueel gewerkt in een groepssetting, terwijl we praktijken en hulpmiddelen aanbieden om samen aan te werken.
persoonlijke uitdagingen, ontmoeten we onszelf en andere mensen, vooral jongeren. Don't Worry Be You creëert een comfortabele ruimte voor persoonlijke & professionele ontwikkeling en biedt verschillende trajecten om uitdagingen om te zetten in kansen. Aan het einde van de sessies ontvang je een certificaat en het werk- en oefenboek voor je eigen verdere ontwikkeling.
Details van het evenement:
- Vier sessies van 3 uur in de loop van twee weken, waarvan 1 live openingsevenement en 3 online sessies van 19.00 tot 21.30 uur.
- Kick-off sessie @ OBA in Amsterdam - Oosterdokskade 143, 1011 DL Amsterdam.
- 20 deelnemers
- De sessies zullen zijn:
- Vrijdag 31 maart - Live Kick-off sessie 17.00 - 20.00 uur
- Maandag 3 april - online sessie 19.00 - 21.30 uur
- Woensdag 5 aprilde - online sessie 19.00 - 21.30
- Maandag 10 aprilde - online sessie 19.00 - 21.30
Waarom?
- Je krijgt de kans om te werken aan en inzicht te krijgen in uw eigen persoonlijke welzijn en ontvangt de instrumenten om te werken aan en te praten over geestelijke gezondheid met andere mensen. U kunt deze instrumenten gebruiken in uw rol als een professional die met jongeren werkt, maar ook je persoonlijke leven....
- Je komt in contact met andere jongeren en professionals die met jongeren werken en geïnteresseerd zijn in geestelijke gezondheid. Samen kunnen we allemaal van elkaar leren!
- Je krijgt als eerste exclusief toegang tot het Don't Worry Be You Workbook en de tools.
- Je krijgt een jongerenpas (Erasmus Plus) certificaat voor deelname.
Wie is Don't Worry Be You? Don't Worry Be You is een platform en project dat wordt ontwikkeld in het kader van het strategische partnerschapsprogramma van Erasmus plus. Aangestoken door de piek van problemen met jongeren tijdens de pandemie hebben 6 jongerenorganisaties in de EU hun krachten gebundeld om het werken aan je eigen welzijn toegankelijker te maken. Het doel is om tools en paden te creëren voor jongeren en jonge professionals om het werken aan persoonlijke transformatie toegankelijk, leuk en minder taboe te maken voor iedereen. In Nederland wordt DWBY vertegenwoordigd door Stichting SH!FT.
Heb je zin om mee te doen?
Vul de registratieformulier en zet je eerste stap in deze reis met ons!
————-
Don't Worry Be You is een Europees project van Erasmus+ dat het welzijn van jongeren en gemeenschappen wil bevorderen, om jongeren in staat te stellen aan hun eigen welzijn te werken, in gemeenschap met andere jongeren.
Met de steun van Erasmus+ strategisch partnerschapsprogramma en 5 grote Europese SH!FT-partners zullen we samen met jongeren en jeugdwerkers verschillende nieuwe instrumenten creëren, testen en implementeren om de welzijnsuitdagingen aan te pakken die tijdens de pandemie sterker zijn geworden.
Het welzijn van jongeren staat centraal
Het Don't Worry Be You project wil het welzijn van jongeren en gemeenschappen bevorderen, jongeren in staat stellen zich te verdiepen in zelfonderzoek, zich opnieuw te verbinden met zichzelf, hun gemeenschappen en de buitenwereld, weerbaarheidsvaardigheden te ontwikkelen en hun gemeenschappen te mobiliseren met vernieuwende, aantrekkelijke en uitdagende/game-gebaseerde maatregelen om het welzijn op zowel individueel als collectief niveau te bevorderen. Het project is gebaseerd op een holistisch leermodel dat een mindfulness-programma combineert met belichamingspraktijken, gemeenschapsinitiatieven en pleitbezorging, en richt zich zo op alle drie de menselijke dimensies - de intellectuele, fysieke en spirituele.
Het project is officieel van start gegaan in januari 2022 met een geweldige online kick-off met alle betrokken professionals en binnenkort komen we samen in Berlijn om te beginnen met het ontwikkelen van het curriculum en de inhoud. Terwijl het project van start gaat en onze managers hard aan het werk zijn om het project op te zetten, willen we graag enkele bronnen delen die het DWBY team inspireren als het gaat om geestelijke gezondheid:
De zoektocht van de mens naar betekenis door Viktor Frankl
Het lichaam houdt de score bij door Bessel van der Kolk
The Teenage Brain door Dan Siegel (google voor deze geweldige video)
De En: Relaties Kaartspel door The Skin Deep
Blijf op de hoogte via SH!FT updates en kanalen.
